Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
113.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 81.83g | Carbs: 242.08g.
Breakfast: Русский аппетит Слойка с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Жареный Картофель. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебодар Хлеб Солодовый, Fish House Мойва Холодного Копчения , Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сдоба «Ромашка». Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Twix Mini, Блины Мамины ПЕА. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|