Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 88.66g | Carbs: 87.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Grovo Яичный Белок. Lunch: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|