Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
66 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 94.93g | Carbs: 85.14g.
Breakfast: JBB Szynka z Piersi Indyka, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Lidl Bułka Wieloziarnista. Dinner: Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa), Filet z Kurczaka, Dawtona Sos Curry. Snacks/Other: Kamis Musztarda, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, JBB Szynka z Piersi Indyka, Lidl Bułka Wieloziarnista. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokoszdominika's Weight History
|