Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 93.20g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Вкуснотеево Творог 0,5%, Dial Export Льняное Масло, Лента Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Heidi Сыр Швейцарский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Хрустящие с Витаминами, Помидорка Томатная Паста, Здоровое Меню Масло Льняное, Мистраль Киноа , Ясные Зори Филе Цыплят-Бройлеров. Dinner: Ясные Зори Филе Цыплят-Бройлеров. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|