|
Неделю ела что хотела и сколько хотела. Конечно, я все ещё хочу увидеть цифру меньше 70,поэтому ставлю цель к концу следующей недели.🙈🙈🙈
|
70.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 54.48g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Bonduelle Молодая Кукуруза, Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Exponenta Active Яблоко-Сельдерей, Bonduelle Молодая Кукуруза. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Flint Сухарики, Евроопт Киви, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|