lexyke's Journal, 21 Mar 19

lange tijd niet opgelet , was het gewoon even beu maar ben er gisteren terug ingevlogen en heb al een lange wandeling gemaakt van een uur en half en op mijn eten gelet

79.9 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 14.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1176 kcal

Fat: 39.72g | Prot: 44.43g | Carbs: 153.64g.   Breakfast: Kruidvat Shake. Lunch: Witlof, Champignons, Rivercote Keizerbroodjes, Valblanc Smeltkaas Cheddar. Dinner: Kruidvat Shake. Snacks/Other: Sondey Bio Rijstwafel met Pure Chocolade. more...

965 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 57 minutes, Samsung Health - 22 hours and 3 minutes. more...