Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 104.55g | Carbs: 262.22g.
Breakfast: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Сахар, Му-У Молоко 2,5%, Овсянка с Фруктами, Сыр Голландский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чудо Йогурт Детки, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Магнит Банан. Lunch: Магнит Банан, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Цикорий, Сахар, Му-У Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Пятерочка Яблоко Красное, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Ананас, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Суп Куриный с Вермишелью, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ананас, Сахар, Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|