Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
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60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1585 kcal
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Fat: 68.52g | Prot: 77.52g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Pain, Beendhi Ghee, U Miel de Fleurs, Café Expresso. Lunch: Pain, Parmesan (Dur), Alpina Savoie Nouilles Savoisiennes, Jus de Citron, Huile d'Olive, Basilic, Hareng Mariné. Dinner: Rosbeef, Crème Fraîche Épaisse, Bière Légère, La Fermière Brousse au Lait Entier, chou farci végé. Snacks/Other: Leader Price Chocolat Noir 85%, Vinaigrette Française, Olives Vertes, Michel et Augustin Petits Sablés Parmigiano, Asperge Cuite (à Partir de Frais). more...
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2446 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Yard Work (gardening) - 4 hours and 30 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Merci pascaline garcin, princesse1977 et angie080 😙
Ça fait plaisir de se sentir encouragée.
J’ai perdu que 2,5kg en plus de deux semaines 😕 mais j’ai croisé mon voisin qui m’a demandé si j’avais maigri 😮 alors c’est que ça marche quand même 😊
21 Mar 19 by member: jeanettecrayon
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21 Mar 19 by member: Nanou0663
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Merci Nanou0663 et angie080 pour vos mots gentils 😙
Et merci aux autres pour leurs encouragements !
22 Mar 19 by member: jeanettecrayon
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