Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 89.04g | Carbs: 274.61g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Мандарины, Романов Луг Кефир 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Капустный Салат. Dinner: Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Макфа Макароны Гнезда, Пятерочка Турновер с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Романов Луг Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|