Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 127.66g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ашан Сыр Российский 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Бон Пари Кислые Червячки, Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чим Чим Соус для Приготовления Свинины в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanova-n's Weight History
|