Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 83.09g | Carbs: 254.57g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Pomidory Koktajlowe, Lidl Ogórek Kiszony, Biedronka Szynka Gotowana Kraina Wędlin, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Herbapol Dżem Truskawkowy, Masło Orzechowe, Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią. Dinner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Biedronka Makaron Świderki. Snacks/Other: Danone Serek Danio Waniliowy, Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią, Zwykły Cieńki Naleśnik, Piotr i Paweł Tortilla z Otrębami Pszennymi i Siemieniem Lnianym, Duda Schab Benedykta, Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Kiwi, Jabłko. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|