Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
109.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 85.07g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш Тонкий (Ип. Григорян), Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 0%, Дюбуа Ветчина "Купеческая". Lunch: Сыр Российский, Соусом Песто, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Перекресток Помело, No Sugar Twix, Макдоналдс Чизкейк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|