Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 49.95g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Nesquik Какао на Молоке, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Мираторг Бекон Любительский, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Огурец (с Кожурой), Борщ. Dinner: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Шарлиз Зефир Ванильный, Чай с Молоком, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яНаталька's Weight History
|