Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
86 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 82.58g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Три Кота Омлет с Крабовыми Палочками , Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Говядиной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Dinner: Кофе с Молоком, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 22.09.'s Weight History
|