Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 136.94g | Prot: 55.62g | Carbs: 29.84g.
Breakfast: Dulano Хамон, Сало, Janarat Икра Баклажановая, Клубника, Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Чесноком и Перцем Чили, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Квашеная Капуста. Dinner: Запечённая Свинина с Салом, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Сельдь Атлантическая Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatusya22's Weight History
|