Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 85.86g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Maitokahvi, Fazer Vatsaystävällinen Siemenleipä, Ingmariini Ingmariini, Pensasmustikka, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Bonne Mansikkasose, Mansikat, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. Lunch: Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Pirkka Suippopaprika, Kukkakaali, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi. Dinner: Café Picnic Mansikka-Chia Välipala, Maitokahvi, Stockmann Ceasarsalaatti Broilerilla. Snacks/Other: Maitokahvi, Keiju Paahdetut Siemenet Levite, Lidl Täysjyväruisleipä. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katja_Lau's Weight History
|