Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 52.75g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Лента Сыр Витязь 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсянка. Lunch: Зеленое Яблоко, Мёд, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Щи с Курицей. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.S2317's Weight History
|