Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 179.11g | Carbs: 57.11g.
Breakfast: BioMeals Джем Черничный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Петруха Филе Грудки. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Салат Овощной, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Форель. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Danone Творог Мягкий 0%, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|