Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
114.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 86.68g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Сыр Голландский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Мясом. Dinner: Брокколи, Перекресток Фарш Куриный из Филе. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|