Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 69.47g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Классик Рефт, Сыробогатов Сыр Костромской , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Полевское Молоко 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Квашеная Капуста, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Куриное Филе Жареное без Масла, Ярмарка Паста Птитим . Dinner: Клементины, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Смак Хлеб Идея Light, Классик Рефт , Heinz Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Weight History
|