Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
90 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 74.10g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кубаночка Икра Баклажанная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Каждый День Корнишоны Маринованные, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Snacks/Other: Каждый День Абрикос Сушеный, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|