Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 49.13g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Ванильный Пудинг. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Вишня, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная. Dinner: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fortex Батончик Мюсли Яблоко и Злаки, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
letoal13's Weight History
|