Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
130.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 106.43g | Carbs: 206.23g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Макар Яна, Авокадо, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Мандарины, Гороховое Пюре, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Мандарины, Комо Сыр Российский, Sergio Фрукфетта З Тростниковим Цукром (Полуниця), Сахар, Danone Йогурт Живинка Банан-Злаки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunetochka7's Weight History
|