Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 106.57g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Вишней, Сарделька, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад. Lunch: Овсяные Отруби, Сарделька, Fruttis Йогурт 8%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Форель на Пару, Уха из Семги. Snacks/Other: Сырок Глазированный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|