Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 34.96g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кофе, Вода, Смесь для Иммунитета, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Greenfield Чай Черный, Рассольник Постный. Dinner: Сава Брусника Протертая с Сахаром, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Авокадо, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, банан Мини, Пятерочка Помело, Пятерочка Помидоры, Мандарин, Грецкие Орехи, Огурец, Greenfield Чай Черный, Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|