Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 121.11g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Брынза, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Брынза, Салат Овощной с Маслом, Гречаники, Семга на Гриле, Рис Вареный. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан, Творог 9%, Куриная Грудка Вареная, Брынза, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|