Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 81.82g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ламбер Сыр 50%, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Знатные Макароны Перья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|