Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 73.49g | Carbs: 239.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Чай, Мюсли, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Травяной Чай, Куриные Котлеты на Пару, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Шоколад, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|