|
16-го был голодный день
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 33.26g | Carbs: 211.99g.
Breakfast: Сахар, Vitavim Сок Ростков Пшеницы Wheatgrass Juice, Смузи Амины (Банан, Шпинат, Сельдерей, Яблоко), Dr Dias Льняные Отруби. Lunch: Жареный Картофель, Алые Паруса Багет Экстра, Меленъ Ассорти Маринованное, Соймик Тофу Копченый, Алые Паруса Пирожки Постные Жареные с Картофелем. Dinner: Gea Конопляное Масло, Семушка Семена Тыквы Жареные, Салат Супер Легкий Амины (без Семян). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samalz1943's Weight History
|