Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
78 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 73.18g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Банан, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Хлеб Бородинский, Лента Лук Маринованный, Сельдь Соленая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Ячневая, Майонез. Snacks/Other: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Молочная Страна Сгущёнка с Кофе, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|