|
+
|
56.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 116.33g | Carbs: 182.91g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Увелка Овсяная Каша, Egoiste Кофе Молотый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Свинина Лопатка, Акконд Конфета Зернушка, Увелка Пшено Шлифованное, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, Вятушка Молоко 2%, Бисквит, Рогачев Сгущенка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|