Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 95.98g | Carbs: 59.26g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ryvita Хлебцы с Кунжутом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Овощной, Kikkoman Соус Терияки, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Манго, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Сухенко's Weight History
|