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È strano che senta il bisogno di scrivere cose molto personali a un mucchio di sconosciuti (senza offesa).
I miei comportamenti bulimici sono diminuiti notevolmente da quando mangio normalmente ma purtroppo non sono spariti...ieri è stato uno di quei giorni di 💩
Avevo il verme in testa da un paio di giorni ma ieri non sono riuscita a combatterlo. Mi sento così stupida e annoiata da tutta questa storia. La cosa più difficile per me dopo uno di questi episodi e tornare immediatamente alla realtà, cucinarmi i pasti per il giorno successivo e trovare la forza di alzarmi alle 6.30 per andare in palestra. Quando mi succede mi sento un fallimento e togliersi dalla testa l’idea che sia tutto inutile è la cosa più difficile!
Ho capito che è una cosa più grande di me e ho deciso di chiedere aiuto a persone competenti.
Non vedo l’ora di iniziare le sedute di terapia...sono fiduciosa
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70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1850 kcal
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Fat: 50.87g | Prot: 90.96g | Carbs: 246.28g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, Le Naturelle Albume d'uovo, Selezione Casillo Farina 00, Banana, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Pane Comune, Divella Lenticchie Lessate, Maia Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli. Dinner: Italpizza Pizza Pomodorini e Basilico. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Milbona Skyr Mirtillo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Brava per questa tua decisione! Un passo importantissimo e di grande consapevolezza. Forza, sono sicura che ne uscirai!
20 Mar 19 by member: Devueltayvuelta
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20 Mar 19 by member: sara96_
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Non sei un extraterrestre ma una persona che ha le sue debolezze come tanti di noi! Coraggio. Datti tempo e inizia la terapia senza aspettarti una bacchetta magica che elimini il problema ma piuttosto dei suggerimenti che ti aiutino ad affrontarlo.
20 Mar 19 by member: vidafrenetica
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Ottima decisione.
Non ti abbattere però per una ricaduta nei vecchi comportamenti, guarda al buon percorso che stai facendo e continua così.
È vero, siamo tutti sconosciuti ma forse è proprio questa la forza della community che supporta e non giudica mai.
20 Mar 19 by member: fvolley
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@vitafrenetica purtroppo so bene che la bacchetta magica non esiste ma penso che già il fatto di aver elaborato il problema e parlarne possa darmi dei benefici 💪🏻
20 Mar 19 by member: filuxy
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Grazie a tutti per il supporto 💕
20 Mar 19 by member: filuxy
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Saggia decisione, vedrai che sarà più facile fare il tuo percorso in compagnia.
20 Mar 19 by member: principesse1012
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Ehhhh siamo in tante con quel tarlo nella testa...ma inciampare e cadere non ci etichetta come incapaci o fallite. Non c’è malattia, abbiamo solo instaurato delle abitudini sbagliate con cui affrontare la forza dirompente delle nostre emozioni. Fai bene ad affidarti ad uno specialista se ne senti il bisogno, ti abbraccio e facci sapere come va, non sei sola! 😘😘😘
20 Mar 19 by member: PsychedelicBreakfast
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bravissima devi essere più forte di tutto questo e chiedere aiuto non è mai un fallimento ma un voler stare bene imbocca al lupo
20 Mar 19 by member: dolcenera662
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Ottima decisione! Complimenti e buon percorso 🍀
20 Mar 19 by member: Mel87Mel
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Il primo passo in avanti è riconoscere di avere un problema. Buona fortuna <3
20 Mar 19 by member: marcomanca1
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