Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 107.85g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Творог 9%, Яйцо Всмятку. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай с Лимоном и Сахаром, ISKA Лимон Протертый с Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|