Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
44.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 101.11g | Carbs: 100.35g.
Pre-Breakfast: Кофе с Молоком. Breakfast: Авокадо, Хлеб Черный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Lunch: Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа, Индейка Отварная, Сыр Маасдам, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь . Dinner: Кофе с Молоком, Продукты из Старожилово Творог 9%. Supper: Хлеб Черный, Растительное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Индейка Отварная. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Творог 9%, VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariannaefimova's Weight History
|