Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 46.77g | Carbs: 58.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Billa Яблоко Гренни Смит , Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Оливковое Масло, Fine Life Соевый Соус Легкий, Грудка Индейки, СП Мирный Уксус Бальзамический, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|