Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
110 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 144.70g | Carbs: 212.16g.
Breakfast: Рис Вареный, Dial Export Масло Кунжутное, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Шашлык из Курицы, Скумбрия Холодного Копчения, Bonduelle Овощные Галеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Snacks/Other: Guinness Пиво, SPAR Гренки со Вкусом Чеснока, Mamba Жевательные Конфеты, Тайны Востока Хумус, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Кофе, Большевик Медвежонок Барни, Кофе со сливками, Лента Форель Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Магнит Вымя Говяжье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|