|
Урраа! Я наконец то увидела цифры 74...💪🏼🎉💃🏻💃🏻💃🏻Идём дальше 💪🏼
|
74.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 79.49g | Carbs: 60.38g.
Breakfast: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 20%, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Борщ с Курицей. Dinner: Сметана 20%, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.zelenkova's Weight History
|