Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 90.07g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Мой Хлеб Бездрожжевой, Обычное Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Мой Кекс из Овсяной Муки, Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Огурец, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец, Помидоры, Лаваш Армянский, Мои Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|