Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 70.59g | Carbs: 159.69g.
Lunch: 西友 ロースハム, トップバリュ とろけるチーズ, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. Dinner: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, トマト, フジッコ 大豆水煮, 西友 みなさまのお墨付き おさかなソーセージ, キャベツ, 味の素 コンソメ. Snacks/Other: セブンイレブン 寒天ゼリー, ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ビーレジェンド 初恋のいちご風味. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
keita.kamome0614's Weight History
|