Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 86.70g | Carbs: 33.97g.
Lunch: Бульон из Индейки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Прошутто Крудо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Индюшатина, Сильпо Свинина Ошеек, Авокадо. Snacks/Other: Lindt 85% Шоколад, КЕТО Мятное Печенье, Орех Пекан, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|