Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 151.57g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Окей Сыр Творожный Сливочный, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Ярмарка Паста Птитим, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Данон Творог Мягкий 0%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|