Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 59.68g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сметана 20%, Сырники Домашние, Чай с Лимоном, Останкино Сервелат Коньячный, Хлеб Черный. Lunch: Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Паста с Тунцом. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Кофе (Растворимое), Чай с Лимоном, Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.dya's Weight History
|