Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
118.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3047 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 189.26g | Carbs: 376.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Минтай Жареный, Рис Вареный, Батон, Optimum Nutrition Казеин. Dinner: Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Snacks/Other: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tattooman198222's Weight History
|