Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 80.34g | Carbs: 216.00g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Компот из Сухофруктов, Манник, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Dinner: ОАО Молоко Снежок Термостатный, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Магнит Банан, Творог, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetok52's Weight History
|