Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 37.94g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Плов, Куриные Грудки (Запеченые), Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
letoal13's Weight History
|