Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 93.51g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Dinner: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белевские Сладости Хрустила Яблочная Классическая без Сахара, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|