Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 100.84g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Ашан Кускус, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Эко Пастила Русская Пастила, Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|