Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
54 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 111.34g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Приправыч Сахарная Пудра, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Оредеж Яйцо Куриное С1, Селяночка Овсяные Хлопья, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Умалат Сыр Адыгейский, Увелка Крупа Ячневая, Куриное Филе. Dinner: Минтай, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|