Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 39.69g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком, Кофе с Молоком. Lunch: Midori Вермишель Фунчоза, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой , Сладкий Красный Перец, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Перекресток Авокадо , Помидоры, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Варенье, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|